E se ti dicessi che il sale è un alleato beauty?
Sicuramente ti sarai sentita dire, almeno una volta nella vita, che dovresti limitare le quantità di sale “perché fa male”.
Ma se io ti dicessi che il sale fa bene alla tua salute e soprattutto alla tua bellezza, mi prenderesti per pazza?
Probabilmente sì, ma del resto è la verità, non tutto il sale vien per nuocere!
E soprattutto non è tutto uguale.
Mentre un consumo eccessivo di sale da tavola può essere dannoso per la salute, esistono tipi di sale che possono rivelarsi preziosi alleati per la nostra bellezza e il nostro benessere.
Oggi dunque voglio parlarti del perché il sale fa bene e di come come alcune varianti possono essere integrate nella nostra beauty routine per donare alla nostra pelle e ai nostri capelli una lucentezza naturale da far invidia a chiunque.
Quindi dimentica i falsi miti e lasciati affascinare dai reali benefici dei diversi tipi di sale e dalle loro proprietà estetiche!
I falsi miti sul sale: smentiamo i pregiudizi
Spesso (anche troppo) si sente dire che il sale fa male perché, tra le tante cose, favorisce la ritenzione idrica e può causare gonfiore, ma questo non è sempre vero, o meglio non lo è per tutto il sale.
Alcune varianti, infatti, possono agire positivamente sulla nostra bellezza e contribuire al nostro benessere generale, aiutandoci addirittura a combattere alcuni inestetismi, compresa la stessa ritenzione idrica.
“E quindi se il sale fa bene posso continuare a buttarne a quintali nella mia insalata?”
Alt! cara donna, non è proprio così.
Una delle preoccupazioni riguardo al consumo di sale è legata alla sua capacità di trattenere l’acqua nel nostro corpo, causando gonfiore e sensazione di pesantezza.
Infatti il sale comune (cloruro di sodio) se consumato in eccesso può influire negativamente sulla pressione arteriosa, sulla ritenzione idrica e molto altro, e questo perché il sale da tavola è un sale trattato, cioè altamente raffinato e privo di molti minerali benefici presenti nei sali non trattati.
Tuttavia, i sali più naturali, come il sale marino non raffinato e i sali minerali, possono offrire un’esperienza completamente diversa.
Sei pronta a scoprire quindi perché dico che il sale fa bene alla tua beauty routine?
Bene, allora iniziamo con le presentazioni.
I tipi di sale migliori per la salute
Sale di Epsom
Il primo sale che voglio presentarti (poiché quello a cui penso immediatamente quando dico “sì, il sale fa bene”) è quello di Epsom.
Il sale di Epsom, noto anche come solfato di magnesio, è un vero e proprio tesoro dell’estetica.
Il magnesio presente in questo sale ha proprietà anti-infiammatorie e aiuta a:
- Rilassare i muscoli affaticati;
- Ridurre il gonfiore;
- Favorire la circolazione sanguigna.
Un bagno caldo con sale di Epsom si rivela quindi un vero toccasana, ma può essere anche una coccola rigenerante per il corpo e il viso, perché lascia la pelle più morbida e luminosa.
Ma non finisce qui: sai che è anche un vero portento contro gli inestetismi come cellulite o ritenzione idrica?
Sì, perché questo tipo di sale richiama acqua per osmosi, dunque a contatto con la nostra pelle riesce a richiamare ed eliminare l’acqua ristagnata presente negli spazi interstiziali delle nostre zone più colpite.
Incredibile no?
Sale rosa dell’Himalaya
Questo splendido sale di colore rosa è estratto direttamente dalle antiche miniere dell’Himalaya ed è ricco di minerali come magnesio, potassio e calcio.
Grazie alle sue proprietà esfolianti, il sale rosa dell’Himalaya è perfetto per preparare scrub naturali:
- Sul corpo è ottimo per eliminare le cellule morte e ottenere una pelle liscia e levigata;
- Sul viso aiuta a ridurre l’acne e migliorare l’elasticità della pelle.
Tra i vari impieghi puoi anche creare una soluzione di sale rosa dell’Himalaya e acqua per vaporizzare il viso e tonificare la pelle.
Insomma, un vero alleato per la tua beauty routine.
Sale nero Hawaiano
Ottenuto dalla mescolanza di sale marino e carbone attivo vulcanico, il sale nero Hawaiano è ideale per chi ha problemi di pelle grassa e acneica.
Le proprietà del carbone attivo aiutano a purificare i pori e a rimuovere l’eccesso di sebo, mentre i minerali del sale contribuiscono a rigenerare la pelle.
Combinando questo sale con l’argilla verde e l’acqua di rose possiamo ottenere un trattamento purificante e rigenerante per il viso, da provare assolutamente.
Sale del Mar Morto
Conosciuto fin dai tempi antichi per le sue proprietà curative, il sale del Mar Morto è incredibilmente ricco di minerali come il magnesio, il calcio e il potassio.
Questo sale è particolarmente indicato per trattamenti di bellezza come maschere e impacchi.
Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie e rigeneranti, aiuta a:
- Lenire la pelle irritata
- Ridurre l’arrossamento
- Migliorare la psoriasi e l’eczema.
Come utilizzare i diversi tipi di sale nella beauty routine
Dunque abbiamo capito che, non solo il sale fa bene alla nostra bellezza, ma è proprio una riserva di minerali pronti a sostenerci al meglio.
Tuttavia i tipi di sale sono tanti e affinché se ne benefici al massimo è opportuno sceglierli e utilizzarli correttamente in base ai risultati che si vogliono ottenere nella nostra beauty routine.
Quindi ecco che cosa puoi fare:
Scrub esfolianti fatti in casa
Come accennato in precedenza, diversi tipi di sale possono essere utilizzati per preparare scrub esfolianti per il viso e il corpo.
Ad esempio: mescolando un paio di cucchiai di sale rosa dell’Himalaya con olio di cocco o di oliva, otterrai un delicato scrub che aiuterà a rimuovere le cellule morte e a rivelare una pelle più radiosa e giovane.
Per pelli grasse o acneiche, il sale nero di Hawaiano è la scelta ideale poiché purifica i pori e previene la formazione di imperfezioni.
Impacchi e maschere rigeneranti
Un impacco al sale del Mar Morto può essere un vero toccasana per la pelle stressata e irritata.
Basta mescolarlo con un po’ di acqua o olio essenziale per ottenere una pasta da applicare sul viso o sul corpo.
Lasciala agire per 10-15 minuti e risciacqua con acqua tiepida, sentirai la tua pelle più morbida e luminosa.
Inoltre, il sale del Mar Morto può essere utilizzato anche per preparare impacchi per il cuoio capelluto e favorire la salute e la crescita dei capelli.
Bagni rigeneranti
Un bagno caldo con sale di Epsom può essere la soluzione perfetta per una beauty routine rilassante ma efficace contro gli inestetismi.
Aggiungi un paio di tazze di sale di Epsom all’acqua calda e immergiti per 20 minuti.
Questo trattamento aiuterà a lenire i muscoli affaticati, ridurre il gonfiore e favorire la circolazione sanguigna, il che è particolarmente utile per chi soffre di cellulite.
Per un effetto extra lenitivo, aggiungi alcune gocce di olio essenziale di lavanda o di camomilla, sentirai che piacere…
Conclusioni
E fino ad ora hai creduto che il sale fosse solo un condimento per i tuoi piatti, adesso avrai sicuramente cambiato idea.
Facendo la scelta giusta non solo il sale fa bene alla salute, ma è anche un prezioso alleato per la tua beauty routine.
Dimentica i falsi miti e scopri i veri benefici dei diversi tipi di sale.
Dagli scrub esfolianti alle maschere rigeneranti e ai bagni rilassanti, il sale può offrire una vasta gamma di soluzioni per il benessere e la bellezza della pelle e dei capelli.
Quindi, la prossima volta che sentirai dire che il sale fa male, ricorda che… esistono le eccezioni.
Adesso vai, scegli il tuo preferito e concediti una coccola naturale per la tua pelle e i tuoi capelli.
La bellezza è a portata di sale!
Se l’articolo ti è piaciuto visita il mio blog, troverai moltissimi altri consigli di estetica e benessere.
Ti aspetto lì 😉
Un Abbraccio,
Barbara
